¿Son buenas las grasas?
Comer tanto como uno quiera, si se sigue la dieta mediterránea, no te hará ganar peso e incluso sería mejor que muchas dietas restrictivas. Esto es lo que sugieren nuevas investigaciones que está poniendo en enfoque si son buenas las grasas…
La artritis
La artritis es una enfermedad crónica de las articulaciones, con inflamación del tejido que las cubre y una deformación progresiva de los huesos. Sus síntomas son sensaciones de dolor y rigidez del cuerpo, enrojecimientos, calor, dolor…
Como educar bien a los hijos
Todos los padres desean para sus hijos lo mejor. Desde que nace se les debe dar una buena educación, y tan importante o incluso más, es enseñarles a seguir unos hábitos de vida saludable. Como educar a sus hijos en sus hábitos de alimentación,…
Aceite esencial de lavanda
La lavanda crece esporádicamente en la cuenca mediterránea en zonas secas y soleadas. Suele crecer acompañada de otras plantas como el romero, tomillo y encinas. Las flores de lavanda dan uno de los néctares más deseados. Su néctar desprende…
Algunos trucos caseros útiles
Fantásticos trucos caseros útiles que vienen muy bien saberlos para tareas comunes del hogar. Todos ellos, con ingredientes fáciles de conseguir como el aceite de oliva, la miel y otros productos de fácil adquisición en España. Por lo…
La dieta vegana es saludable o no
La dieta vegana está de moda. Mucha gente va de dietas poco saludables a la dieta vegana. Otros vienen de la dieta mediterránea y saltan a esta nueva dieta, pero, ¿es esta la mejor dieta?. ¿Qué diferencias hay entre la dieta vegetariana?…
Como comer más sano
Una de las preocupaciones que va surgiendo con la edad, es el tema de la salud y el comer más sano. Vemos a nuestros padres, familiares y amigos que les van surgiendo enfermedades raras, o enfermedades que tendrían que surgir con edades más…
Jaén y su turismo rural
Jaén es conocida mundialmente por ser la capital del aceite de oliva virgen extra. Sin embargo, Jaén tiene muchas más cosas que el aceite. Jaén también es la provincia de España con mayor número de castillos. También es una de las…
La limpieza de cutis que debemos tener
La limpieza de cutis, una tarea que debemos hacer todos y con profundidad. Además, es importante lavarnos la cara dos veces al día, una antes de irnos a la cama y otra después de levantarnos. Sin embargo, ahora nos hacemos las siguientes…
Turismo rural en España
El turismo rural, es otro tipo de turismo que busca una reconexión con nuestras raíces y contactar con la naturaleza. Un ejemplo de ello, es el oleoturismo, donde uno puede conocer las tradiciones, los olivares y las formas de producción…