La limpieza de cutis que debemos tener

Desde pequeños nos han inculcado de la importancia de lavarnos la cara dos veces al día, una antes de irnos a la cama y otra después de levantarnos, pero ¿es esto lo más conveniente para la salud de nuestra piel de la cara? ¿Es suficiente o es demasiado? ¿Que tipos de productos de cosmética debemos usar?

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Beneficios de la limpieza de cutis

Lo que están de acuerdo todos los dermatólogos es que lavarse con mucha frecuencia o muy enérgicamente la cara no es bueno para la salud de la piel, pues una limpieza muy profunda o frecuente de la piel arrastra sus lípidos naturales dejándola más indefensa contra agentes externos y esto podría inducir a la irritación o a la sequedad de la piel. Los dermatólogos consideran que lavarse la cara tres o más veces al día no es bueno, pero lo que no se ponen totalmente de acuerdo es si hay que lavársela una o dos veces al día.

Según la dermatóloga Gervaise Gerstner, lavarse la cara por la mañana tiene una gran ventaja, pues nos ayuda a despertarnos. Sin embargo, desde el punto de vista de la salud de la piel, podría tener poco sentido lavarse la cara por la mañana, debido a que las células de la piel han estado durmiendo toda la noche y al mismo tiempo han estado en contacto con la tela de la almohada que está limpia. Según esta dermatóloga, lo mejor sería echarse por la mañana sólo agua fría para despertarnos pero sin jabón.

Limpieza de cutis: ¿antes y después de acostarse?

Asimismo Gervaise nos indica que el momento más adecuado para lavarse la cara sería por la noche antes de acostarse. De esta manera podemos eliminar toda la suciedad, grasa y sudor que ha ido acumulando la cara a lo largo del día y esto sería especialmente importante para las mujeres que estén maquilladas, pues deben eliminar su maquillaje que no permite transpirar a las células de la piel.

Otra dermatóloga, Terrence Keaney, recomienda no obstante lavarse la cara dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche y nunca más de dos veces al día. Si uno tuviese que lavársela a medio día, no debería volver a lavársela hasta el día siguiente.

Las personas que sufren de acné no son excepción a esta regla, por lo tanto deberían lavarse  la cara como cualquier persona normal. No por lavarse la cara con más frecuencia van a eliminar el acné, lo que si deberían usar son jabones desinfectantes como nuestro jabón con propóleos, pues los propóleos tiene propiedades bactericidas que ayudarán a que desaparezca el acné.

Foto 1: Crema con aceite de oliva ecológico

¿Cómo realizar una buena limpieza de cutis en casa?

Otra mala costumbre que se suele hacer con mucha frecuencia es lavarse la cara con el chorro de agua caliente de la ducha. Según la dermatóloga, Kaye Scott, no debemos utilizar el chorro de agua caliente de la ducha para lavarnos la cara, pues el calor de esta agua y la presión con la que sale dañan a las células de la piel de la cara que son más débiles que las del resto del cuerpo.

Desde El Cortijuelo de San Benito ofrecemos una gran variedad de jabones naturales y cosmética natural con aceite de oliva, aceite de oliva virgen extra, miel, propóleos y jalea real.

Fuentes:

El peródico The Independent: http://www.independent.co.uk/

El periódico el Confidencial:

El periódico Daily Mail:

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