La correcta higiene facial

Para retrasar los efectos del envejecimiento, es fundamental llevar a cabo una correcta higiene facial diaria. No solo debemos llevarla a cabo por razones de imagen, también es muy importante para nuestra salud y evitar enfermedades. Asimismo, mucha gente realiza una limpieza pero en muchos casos no es adecuada. A veces por exceso o escasez, la piel se resiente y envejece prematuramente. También es importante usar productos de cosmética de calidad. Nosotros siempre recomendamos los productos de cosmética de nuestras marcas seleccionadas. otra solucción fantástica es elaborarlos con ingredientes naturales. En resumen, vamos a ver los pasos que no pueden faltar en tu cuidado diario.

Resumen: Una higiene facial diaria y el uso de productos de cosmética natural, es muy importante para mantener nuestra cutis joven y sana. Además, como hacerlo y la rutina a seguir es otro de los pasos fundamentales que debemos seguir. Rutinas tanto para hombres como mujeres. Asimismo, en nuestra tienda de Las Rozas de Madrid tiene a su disposición una fantástica selección de cremas y geles para el cuidado de su cutis.

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1. Beneficios de una adecuada higiene facial

Los beneficios de la higiene facial son claros, cuidar nuestra piel protegiéndola contra agentes externos. Sin embargo, el excesivo uso de productos de higiene podría acarrearnos problemas para la salud de nuestra piel. Ya que podemos eliminar toda la capa lipídica de la piel, y esto provocarnos problemas. Un escaso cuidado, los agentes externos aceleren nuestro envejecimiento y que acaben provocando daños en nuestra salud.

Por lo tanto, llegar a un equilibrio entre limpieza, protección y nutrición es esencial en el cuidado diario de la piel.

a) Efectos de un exceso de limpieza

Los jabones, lociones, champús y desodorantes están matando cada día millones de bacterias que viven en nuestra piel. Estas bacterias que viven en ella desde hace años, interaccionan con ella, protegiéndola de los agentes externos perjudiciales. Por tanto aportando beneficios a la salud.

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y actúa como primera línea defensiva contra bacterias y virus. En la piel existe un ecosistema en simbiosis con el cuerpo humano, interactuando la piel con una infinidad de bacterias, virus, hongos y pequeños ácaros. En los últimos 10 años los biólogos han empezado a investigar sobre la microflora de la piel, pues todavía se desconoce mucho de este mundo.

En 1870 empezamos a bombardear a nuestra piel con un montón de compuestos químicos. Por lo tanto, los productos comerciales de cosmética ahora están llenos de conservantes. El problema es que este exceso está provocando problemas en nuestras pieles, según los expertos.

Al mismo tiempo se debe constatar, que la flora de la piel está compuesta de una enorme diversidad de bacteria y que no sólo hay diferencias en su composición dentro de las diferentes partes del cuerpo sino también de una persona a otra.

Según estiman los expertos, alrededor de un billón de bacterias viven en nuestra piel, actuando en simbiosis con ella y con nuestro sistema inmunitario, Igualmente, esta simbiosis nos protege contra enfermedades y agentes perjudiciales para nuestra salud. Asimismo, aplicando el mismo principio de la flora intestinal, la flora de la piel, cuanto más abundante y estable sea, más sana tendremos la piel.

En resumen, la limpieza facial es importantísima, pero su exceso también es perjudicial.

2. Como tener una adecuada higiene facial profunda

El problema lo estamos creando al romper el balance de la flora de la piel al ducharnos todos los días, usando jabones, champús y desodorantes. Esto junto a la duchar  provoca la eliminemos de entre un 30 a 40% de nuestra flora de la piel. Además, nuestra piel no está diseñada para que cada día la lavemos con agua caliente a unos 37ºC.

Esto tiene sus consecuencias, pues que a pesar de vivir más sano que hace 150 años, estamos creando enfermedades que antes casi ni existían a mediados del siglo XIX. Enfermedades como: el acné, alergias y dermatitis atópica.

Todos estos problemas de salud de nuestra piel tienen que ver probablemente con el desequilibrio de la flora de la piel y al exceso de higiene corporal.

Foto 1: Cesta con productos naturales de cosmética

3. Las mejores técnicas de higiene facial y corporal

Una higiene facial es importante hacerla cada día. Con ello bastaría usar un jabón natural y eliminar cualquier resto de suciedad. Una vez que este limpia la piel, debemos usar alguna crema natural para hidratarla y mantenerla joven y elástica.

Fuente:

El periódico Die Welt: http://www.welt.de