Dolor menstrual en las mujeres

El dolor menstrual uno de los dolores molestos que suceden sólo a las mujeres. El aceite de oliva virgen extra, con sus grandes beneficios para la salud, es un aliado para reducir estas molestias en las mujeres.

Resumen: El dolor menstrual puede ser reducido o ayuda a ser reducido el consumo de aceite de oliva virgen extra. Asimismo, en nuestra tienda de Las Rozas de Madrid tenemos a su disposición una fantástica selección de aceites de oliva virgen extra de las mejores marcas: El Empiedro, Oro Bailen, Oro del Desierto, Vieiru,.etc.

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1. Síntomas del dolor menstrual

Los dolores menstruales, son periodos en lo que la mujer sufre un dolor en la parte inferior del abdomen, el cual puede ser ligero o más intenso, agudo e intermitente. Estos dolores afectan a mujeres de todas las edades, pero son más comunes en adolescente que en mujeres de 25 años o mayores.

El dolor menstrual causa pérdidas de horas de colegio y trabajo, al mismo tiempo puede causar cambios de humor en la mujer, creando problemas personales o de pareja. Los tratamientos químicos usados para disminuir estos dolores, como anticonceptivos orales y medicinas antiinflamatorias  no esteroideos, como el ibuprofeno es usado comúnmente para aliviar los síntomas del dolor. Sin embargo, estos tratamientos químicos siempre tienen efectos secundarios, e incluso algunas personas no pueden tolerar estos medicamentos.

2. Medicamentos para aliviar el dolor menstrual

Una nueva investigación publicada en “Scholars Reasearch Library”, estudio a 60 mujeres estudiantes de entre 17 y 30 años quienes sufrían dolores menstruales de una intensidad de moderado a fuerte, midiendo esta intensidad en una escala visual sobre cuatro durante 6 periodos consecutivos. El primer mes se estableció el punto de referencia de la escala visual, con cada grupo sometiendo las a dos intervenciones diferentes durante un periodo de dos meses, con un periodo de cuatro semanas libre de tratamiento en la mitad de la prueba.

Un grupo tomo 25 ml de aceite de oliva virgen extra durante dos meses, comenzando la dosis dos semanas antes del comienzo de cada ciclo mensual. Después de las cuatro semanas libre de tratamiento, ellas recibieron 400 mg de ibupufreno tres veces al día durante los primeros tres días de la menstruación.

El grupo dos recibió el mismo tratamiento pero en plazos contraríos, el ibupufreno durante los dos primeros ciclos, luego el aceite de olive virgen extra para los siguientes ciclos después de cuatro semanas libres de medicación. Los datos de intensidad del dolor fueron registrados durante los tres primeros días por cada ciclo mensual.

No hubo diferencia en la intensidad de dolor en el punto de partida de ambos grupos, ambos empezaron con una media de 6.7 en la escala de puntuación visual. Sin embargo, la diferencia en la intensidad del dolor era notablemente diferente después de cada tratamiento, disminuyendo hasta 3.8 para el grupo de ibupufreno y a 1,1 para el grupo quien consumió aceite de oliva virgen extra. Hubo también una diferencia significativa entre los grupos de los primeros ciclos. El grupo que tomo ibupufreno durante los dos primeros ciclos tuvo una severidad de dolor hasta 4,7 durante el mes primero y 3.8 para el mes segundo. Mientras que el grupo  que tomó aceite de oliva virgen extra durante los dos primeros ciclos tuvo una puntuación en la severidad de dolor de 2.4 y 1.4 para los ciclos consecutivos.

Ya es conocida la capacidad anti-inflamatoria del aceite de oliva virgen extra, pues componentes menores de dicho aceite contienen compuestos como el olecantal y polifenoles, los cuales tiene la capacidad de suprimir la producción de prostaglandinas (una molécula inflamatoria) teniendo por tanto el aceite de oliva virgen extra el mismo efecto que el ibuprufeno, pero con la gran ventaja de no tener efectos secundarios.

Posteriores estudios sugerían esta propiedad del aceite de oliva virgen extra, pero gracias a este nuevo estudio, se ratifica este nuevo beneficio. Además, es una muy buena noticia para las mujeres, al poder sustituir el ibuprofeno por una alternativa más natural y saludable.

3. Tengo un dolor menstrual muy fuerte

Fuente:

La revista especializada Olive Oil Times: http://www.oliveoiltimes.com/