Halsschmerzen: Was kann ich machen?

Im Durchschnitt haben Teenager jedes Jahr zwei bis vier Atemwegsinfektionen. Kinder kühlen in der Regel bis zu achtmal im Jahr. Obwohl Atemwegsinfektionen in der Regel nicht gefährlich sind, verursachen sie große Unannehmlichkeiten, da sie Schwäche im Körper, Gelenkschmerzen, Erkältungen und Halsschmerzen verursachen. Roher Honig und Propolis sind fantastische Naturprodukte, um sie zu heilen und zu vermeiden.

Der wirksamste Honig für Halsentzündung sind der Eukalyptus– und Lavendelhonig. Propolis, als stärkstes Antibiotikum der Natur, ist ein weiteres fantastisches Naturprodukt zur Bekämpfung dieser unbequemen Halsschmerzen, unter anderem, die wir später sehen werden.

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Ursachen von Halsschmerzen

Halsentzündungen treten meist in den kalten Monaten mit Temperaturschwankungen auf. In den Sommermonaten entstehen sie durch den Missbrauch von Klimaanlagen, die Träger von Krankheitserregern sind.

Die häufigsten Ursachen für Halsschmerzen sind Erkältungen, Grippe, Coxsackie-Viren und Mononukleose.

Hausmittel bei Halsschmerzen

Um diese Beschwerden zu lindern und diese Infektionen zu heilen, gibt es eine große Nachfrage nach Heilmitteln, aber können alle Mittel, die werben, uns bei Erkältungen helfen? In der Tageszeitung „Der Spiegel“ hat er kürzlich eine Auswertung zahlreicher Studien aus den Jahren 1985 bis 2015 veröffentlicht, die folgende Ergebnisse präsentieren. Viele von ihnen sind sehr effektiv, aber andere sind nicht so nützlich wie sie beworben werden.

Heilmittel mit nachweisbarer Wirkung:

Palliativmedizin zur Linderung: Acetaminophen und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen reduzieren Schmerzen, die durch Erkältungen wie Ohr-, Kopf- und Gelenkschmerzen verursacht werden. Diese Medikamente haben jedoch keine Wirkung gegen Erkältungen, Husten und Halsschmerzen.

Honig: Eines der besten Mittel ist Honig. Ein Teelöffel Honig, der in heißem Wasser, Aufguss oder heißer Milch vor dem Schlafengehen gelöst ist, hilft beim Einschlafen und reduziert den Husten, besonders bei Kleinkindern. Markus Rose, Leiter der Jugend- und Intensiv-Notaufnahme in Lepizig: „Honig hat eine große Fähigkeit, Husten zu reduzieren“.

Alle Honige haben desinfizierende, bakterizide und kälteabweisende Eigenschaften, aber der effektivste ist Eukalyptushonig.

Achtung, Achtung Kinder unter einem Jahr sollten keinen Honig konsumieren, da die Gefahr besteht, dass einige Bakterienkolonien im Honig vorkommen. Diese können sich nach dem Erreichen des Darms vermehren und zu Vergiftungen führen, die sogar zu Darmlähmungen und Muskellähmungen führen können.

Foto 1: Roher Honig, Wasser und Zitrone

Andere Mittel, die ebenfalls helfen können:

Abschwellungsmittel: Dies sind Medikamente, die helfen, laufende Nase zu lindern und sind in Tabletten, Nasentropfen oder Sprays erhältlich. Sie finden sich auch in oralen Zubereitungen mit wiederholten Dosen.

Die meisten Studien haben keinen positiven Effekt gegen Verstopfung gezeigt. Darüber hinaus ist Vorsicht geboten, wenn sie an Kinder verabreicht wird, da eine Überdosierung unerwünschte Wirkungen haben kann.

Laut Rose haben Nasentropfen und Sprays das Potenzial, Abhängigkeit zu erzeugen, daher wird empfohlen, sie für kurze Zeit zu verwenden. Besser sind Sprays mit Meerwasser und häufigen Spülungen, die die Nase abschwächen und Kindern helfen, besser zu atmen und ohne Unterbrechungen einzuschlafen.

Hustenmittel: Hustenmittel genannt Antitussiva (Medikamente zur Behandlung von Reizhusten, unproduktivem Husten), die den Hustenreiz beruhigen. Schleimlöser sollten den Schleim fluidisieren und den Husten lindern. Es hat sich gezeigt, dass Jugendliche positive Auswirkungen haben, aber es gibt keine Daten über Kinder.

Da diese Medikamente eigentlich nur ein Schutzreflex sind, wirken sie nur auf das Nervensystem und unterdrücken den Hustenreflex. Forscher empfehlen sie nur, wenn kein anderes Mittel wirkt.

Außerdem ist das beste Schleimlösungsmittel eine gute Befeuchtung der Atemwege und eine häufige Aufnahme von Wasser.

In Zink: Ein weiteres Mittel sind die Tabletten mit Zink, die bei jungen Menschen die Verstopfung in anderthalb Tagen etwa verkürzen und gleichzeitig Beschwerden lindern können. Es wird jedoch empfohlen, Zink in kleinen Dosen einzunehmen, da es Nebenwirkungen hat, darunter den Wunsch nach Erbrechen und Dysgeusie (Veränderung der Geschmackswahrnehmung). Darüber hinaus kann ein konzentrierter und reiner Konsum das Immunsystem und andere Nebenwirkungen schädigen.

Aus diesem Grund rät das Bundesinstitut für Risiko (BfR) Kindern und Jugendlichen grundsätzlich davon ab, zinkhaltige Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Wenn junge Menschen es einnehmen müssten, wäre die maximale Tagesdosis 25 Milligramm, d.h. ein Drittel der Dosis, die nachweislich bei der Behandlung einer Erkältung wirkt.

Echinacea-Extrakt: Nur eine von sieben Studien konnte einen positiven Effekt auf die Dauer von Verstopfung und anderen Begleiterscheinungen nachweisen. Das Hauptproblem bei diesem Extrakt ist, dass seine Wirksamkeit stark von dem Teil der Pflanze abhängt, der extrahiert wurde. Die Wirksamkeit variiert auch je nach Zusammensetzung des Extrakts und wie er hergestellt und verwendet wurde. Darüber hinaus gibt es keine zuverlässige Forschung, die ihre möglichen Vor- und Nachteile aufzeigt.

Halsschmerzen sind hartnäckig.

Eine Halsentzündung oder chronische Pharyngitis tritt auf, wenn die Halsentzündung nicht gut verheilt ist. Einige Menschen leiden fast das ganze Jahr über darunter, und es sind nur wenige Wochen im Jahr, in denen diese Beschwerden verschwinden. In diesem Fall empfehlen wir den Besuch eines Arztes oder Spezialisten.

Quelle

Die deutsche Zeitung  “Der Spiegel”:http://www.spiegel.de