Pollen bezieht sich auf Blütenstaub von Pflanzen, die von Bienen gesammelt wurden. Dieses Produkt sollte nicht mit Bienenbrot verwechselt werden, das derselbe Blütenstaub ist, aber mit Enzymen und Speichel der Bienen fermentiert wurde.

Die beste Auswahl von Pollen.

Inhaltsverzeichnis:

  1. Zusammensetzung von Pollen
  2. Allgemeine Eigenschaften
  3. Wie verbraucht man Blütenstaub?

1. Zusammensetzung von Pollen:

Der Blütenstaub in den Bienenstöcken ist einBlütenstaub, der eine von den Bienen durchgeführte Transformation durchlaufen hat, die darin besteht, den Blütenstaub der Blüten mit Substanzen zu bedecken, die von den Bienen produziert werden, die eine Suggestion vermeiden.

Blütenstaub ist eine sehr bemerkenswerte Nahrungsquelle, da sie die folgenden Nährstoffe enthält:

  • Aminosäuren: darunter die interessantesten: Glutaminsäure, Asparaginsäure, Leucin und Lysin.
  • Kohlenhydrate: Zucker, Stärke, Pektin, etc.
  • Lipide:
  • Mineralien: K, Na, Ca, Mg, N, P, S, Al, Cu, Fe, Mn, Ni, Ti, Zn, etc.
  • Harze und Sterine
  • Vitamine: B.C.D.E. und Provitamin A
  • Enzyme und Antioxidantien.

2. Allgemeine Eigenschaften

Blütenstaub ist eines der vollständigsten Nahrungsmittel, die wir in der Natur haben. Lebensmittel, die alle Ihre Ernährungsbedürfnisse abdecken, die unser Körper braucht.

Nachfolgend sind einige der wichtigsten Vorteile aufgeführt:

  • Regulator der Darmfunktionen. Ideal für Menschen mit Verstopfung und chronischem Durchfall
  • Ideal für anämische Menschen mit erhöhtem Blut-Hämoglobinspiegel
  • Für Menschen mit Übergewicht. Es enthalten Lecithin, das das Sättigungsgefühl erhöht. Wenn wir gesättigt sind, nehmen wir weniger Nahrung zu uns und verlieren dadurch an Gewicht.
  • Reduziert das Risiko für viele Krebsarten.

3. Wie verbraucht man Blütenstaub?

Wir empfehlen den Verzehr von Blütenstaub im natürlichen Zustand, verdünnt in Wasser oder gemischt in Salaten, Joghurt oder Kefir.  Die empfohlene Dosis für Erwachsene ist ein Suppenlöffel nicht sehr voll und für Kinder ein Kaffeelöffel.

Die beste Zeit zum Essen ist das Fasten am Morgen, eine Viertelstunde vor dem Frühstück.