Ataque al corazón: Mayor riesgo en Navidad
Las enfermedades del corazón son evitables y se han disparado desde que hemos ido incorporando hábitos sedentario y poco saludables. Dieta hipercaloríficas, ricas en azúcares y grasas saturadas no están haciendo una daño terrible a nuestra salud. Asimismo, el ataque al corazón es una causa de muerte frecuente y es algo que podemos evitar. Para ello, seguir una vida saludable y la eliminación de hábitos perjudiciales. Igualmente, la dieta mediterránea rica en aceite de oliva virgen extra nos protege contra dichas enfermedades.
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Resumen: Los problemas cardiovasculares cada vez son más frecuente en nuestra sociedad. Una vida saludable y una buena alimentación son esenciales para evitar o retrasar esta enfermedad. Asimismo, en nuestra tienda de Las Rozas de Madrid tiene a su disposición verdaderos aceites de oliva. Grandes aceites como: Knolive, Oro Bailen y Oro del Desierto.
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1. Causas del ataque al corazón
El ataque al corazón se produce por una parada o bloque repentino del músculo del corazón.
Placas formadas por colesterol y células muertas se van depositando sobre las arterias coronarias. Estas pueden ser de gran grosor y provocar el paro cardiaco.
las causas de un ataque cardiaco no se conocen siempre, pero suele ocurrir.
- Con estrés o pena emocional
- Consumo de drogas
- Fumar
- Una cambo brusco a una temperatura muy fría
Mayores probabilidades en Navidad
Expertos sugieren que pacientes con salud delicada atienden menos a su salud en la época de Navidad y que en esta época se viaja más, estando lejos del centro habitual médico, donde llevan un mayor seguimiento de la salud del paciente.
En la época de Navidad todos abusamos de comida y regímenes alimenticios muy caloríficos y a veces no muy sanos. Es por ello, a pesar de lo duro que sea y aparezca por sorpresa, la época del año donde aumentan los ataques al corazón.
Anteriores estudios ya habían sugerido la relación directa entre las vacaciones de Navidad y el incremento del riesgo de un paro cardiaco. Sin embargo, se creía que esto se debía por las condiciones ambientales más frías y difíciles de los meses de invierno.
Una nueva investigación de la Universidad de Melbourne ha establecido que este hecho podría ser debido a la falta de acceso a los hospitales, acompañado por el estrés y la pobre dieta en estas épocas de Navidad, causando dicho aumento en los ataques al corazón.
También se ha sugerido que los pacientes son menos propensos a buscar asistencia médica y consejo durante el periodo de Navidad, debido al aumento de viajes y encontrarse lejos de su centro médico y doctor habitual
2. Síntomas ataque corazón mujer y hombre
Los síntomas para un ataque al corazón podrían ser diferentes para hombres y mujeres. El servicio de Salud de Reino Unido sugiere que cuando se sospeche que un va a tener un ataque al corazón, llamar a urgencias inmediatamente y pedir una ambulancia.
Los típicos signos que alguien podría tener un ataque al corazón son los siguientes:
- Sensación en el centro del pecho de una presión inconfortable, apretamiento, o dolor.
- Dolor o disconformidad en uno o ambos brazos (a menudo en el brazo izquierdo), espalda, cuello y mandíbula
- Podría sentir como si el dolor viajara del pecho a los brazos.
- Mareo o sentirse mareado
- Sudores fríos
- Nauseas o ganas de vomitar
- Un apabullante sensación de ansiedad
- Tos o respiración silbante Algunas personas podrían experimentar un dolor menor, similar o indigestión. En algunos casos, no se produce ningún dolor de pecho y especialmente en las mujeres, los mayores y gente con diabetes.
Foto 1: Un ataque al corazón
3. ¿Qué hacer si uno tiene un ataque al corazón?
Se recomienda que las víctimas que están sufriendo un ataque al corazón descansen mientras esperan a la ambulancia hasta que llegue y le den una aspirina.
Si usted tiene familiares cercanos que han sufrido un ataque al corazón, su estilo de vida de estrés o alimentación no son adecuado,
Como cualquier enfermedad, lo mejor es prevenirla para que se retrase lo máximo posible o nunca nos surja.
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