Falsche Honigmythen

Roher Honig, Zimt, Zitrone, Ingwer, natives Olivenöl extra sind fantastische Produkte, aber sie sind kein Wunder. Im Internet finden wir ständig Werbung für natürliche Rezepte, die gesundheitliche Probleme schnell beseitigen oder auf wundersame Weise verjüngend wirken. Wir konsumieren diese Produkte in Maßen, lassen uns aber nicht von Phantasien täuschen.

Wenn Sie nach Qualitätsprodukten suchen, ist El Cortijuelo de San Benito Ihr Geschäft, in Las Rozas in Madrid oder Ihr Online-Shop, wo Sie die besten nativen Olivenöle in Spanien finden: Baena, Sierra Magina, Jaén, Sierra de Cazorla, Priego de Córdoba, Toledo…. und die besten Rohhonige: Rosmarin, Thymian, Heidekraut, Eukalyptus, Lavendel, Manuka, etc.

Honig- und Wunderrezepte

Es ist bekannt für all die vielen Vorteile, die uns Honig bringt, sowohl für unsere Gesundheit als auch für die Pflege unserer Haut in Naturkosmetikprodukten.

Auch, wenn wir unsere Social-Networking-Konten, wie Facebook, Twiter, Instagram, goople +, erhalten wir oft Nachrichten über wunderbare natürliche Produkte zu beenden viele der gesundheitlichen Probleme, die wir häufig erleben. Diese wunderbare Nachricht spricht auch von Honig, der ihm viele Eigenschaften verleiht, die in einigen Fällen nicht wirklich wahr sind.

Eine dieser wunderbaren Empfehlungen ist die, die große Vorteile für unsere Gesundheit verspricht und uns rät, ein Getränk zu konsumieren, das jeder zu Hause machen kann, bestehend aus Wasser, Honig und Zimt.

Honig und Gewichtsverlust

Wir werden von der Ernährungsberaterin Renate Frank über dieses vielversprechende Getränk erfahren. Wasser mit Honig tut unserem Magen gut, aber hilft es auch bei der Diät, reguliert es unsere Verdauung?

Nach dem Rezept, zwei Gläser Wasser mit Honig pro Tag ist eine gute Diät, um die Kilos loszuwerden. Bei diesem Rezept wird ein viertel Liter heißes Wasser mit einem Löffel Zimtkaffee gemischt, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, und zwei Esslöffel Honigkaffee, die nach dem Abkühlen mit dem Zimtwasser vermischt werden. Das Rezept empfiehlt, jeden Nachmittag eine Tasse dieses Getränks zu trinken und den Rest morgens – aber bitte kühlen Sie es ab, damit Sie Gewicht verlieren, da der Honig als Fettabscheider wirkt.

Laut Renate funktioniert dieser Gewichtsverlust Trick eindeutig nicht. Im Gegenteil, es erzeugt falsche Versprechungen und weckt falsche Erwartungen an dieses Produkt, den Honig. Außerdem fungiere Honig nicht als Evakuierer, sondern als Regulator der Verdauung.

Sie hat sich intensiv mit den Auswirkungen des Honigs auf unsere Gesundheit beschäftigt und erklärt: „Selbst wenn der Honig diese evakuierende Wirkung hätte, würde dies nicht bedeuten, dass das Fett mit diesem Getränk abgebaut würde, sondern dass das Gewicht leicht reduziert würde, da die Flüssigkeiten und Fäkalien ausgeschieden würden.

Bild 1: Roher Honig mit Zimt

Honig mit Zimt

Auch die Wirkung des Zimts stellt dies in Frage.

Sie können auch aus anderen Artikeln von zweifelhafter Wahrhaftigkeit lesen, dass Zimt auch bei der Gewichtsabnahme hilft und den Blutzuckerspiegel senkt. Beide Aussagen sind falsch.

Außerdem ist es gefährlich, jeden Tag Zimt zu trinken, denn der Zimt, der normalerweise konsumiert wird, gehört zu der Art Cassia, die hohe Mengen an Cumarin enthält. Eine Komponente, die auf einem kleinen Niveau als Lebertoxin wirkt und Kopfschmerzen und Schwindel verursachen kann. Ein viertel Teelöffel Zimtkaffee übersteigt bereits die vom Bundesinstitut für Teenager empfohlene Höchstdosis.

In dieser Studie sagt uns Renate Frank, dass es keine Fettabscheider gibt und dass die einzige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, darin besteht, dass Sie weniger Kalorien zu sich nehmen als Sie verbrauchen.

Quelle:

Revista alemana especializada en apicultura y miel “Bienen Journal”. http://www.bienenjournal.de/