Die Eigenschaften von Pollen

Polen recolectado por una abeja

Pollen ist das männliche Element von Blütenpflanzen, das als mikroskopisch kleine Körner in den Staubgefäßen der Staubgefäße dargestellt wird. Unter einer gegen Zersetzung resistenten Hülle enthält der Pollen die essentiellen Nährstoffe, die die Bienen zur Selbstversorgung verwenden. Dieser von Bienen gesammelte Pollen durchläuft eine Milchsäuregärung, verliert seine Keimfähigkeit und entwickelt antibiotische Eigenschaften.

Wenn Sie einen frischen oder trockenen Qualitätspollen kaufen möchten, finden Sie ihn in unserem Shop in Las Rozas de Madrid oder in unserem Online-Shop. Wir verfügen über konventionelle, ökologische, frische und trockene Pollen sowie über die größte Vielfalt an reinem Honig in Spanien.

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Eigenschaften von frischen und trockenen Pollen

Pollen bestehen aus Proteinen, Vitaminen, Mineralien, Kohlenhydraten, Antibiotika und Antioxidantien. Es enthält Vitamine des B-Komplexes (B1, B2, B6), A, C, D und K, essentielle Aminosäuren: Histidin, Leucin, Isoleucin, Tryptophan, Valin, Lysin, Methionin, Threonin und Phenylalanin, Mineralien wie: Kalium, Magnesium, Kalzium, Silizium, Phosphor, Mangan, Schwefel, Kupfer, Eisen und Chlor.

Pollen haben einen hohen Nährwert und zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Seine Eigenschaften werden im Fresko größer sein. Hier fassen wir die wichtigsten Eigenschaften von Pollen zusammen:

  • Es wirkt als Darmregulator für Patienten mit Verstopfung oder chronischem Durchfall.
  • Erhöht die Rate von Hämoglobin im Blut, empfohlen für anämische Menschen.
  • Stellt die zerebrale Aktivität wieder her und stimuliert sie, empfehlenswert zur Bekämpfung von Depressionen, Reizbarkeit und Neurasthenie.
  • Verbessert den Appetit, erhöht Gewicht und Kraft bei schwachen und genesenden Menschen. Es ist eine berüchtigte Euphorie.
  • Verhindert Prostatitis, Prostataprobleme und sexuelle Apathie.
  • Verbessert das Sehvermögen und bekämpft Augenmüdigkeit durch den Gehalt an Riboflavin, Vitamin A und Zink.
  • Große remineralisierende Kraft, daher wird es bei Schwangeren und beim Stillen empfohlen.
  • Es ist ein tonisches und energetisierendes Regenerationsmittel, ideal für Sportler.
  • Reguliert den Blutzuckerspiegel, empfehlenswert für Diabetiker.

Pollen, wie man sie einnimmt

Die Pollen im Cortijuelo de San Benito bringen wir trocken und kommen aus dem Alcarria im Kristallglas von 500 g der Marke Apícola Moreno, ökologisch der Sierra de Grazalema in Cadiz in Kristallgläsern von 250 g der Marke Rancho Cortesano und frisch der Marke Antonio Simón aus Madrid.

Wir empfehlen den Verzehr von Pollen in seiner natürlichen Form, verdünnt in Wasser oder gemischt in Salaten, Joghurt oder Kefir.  Die empfohlene Dosis für Erwachsene ist ein nicht sehr voller Suppenlöffel und für Kinder ein Kaffeelöffel.

Die am besten geeignete Zeit für den Verzehr ist das Fasten am Morgen, eine Viertelstunde vor dem Frühstück.

Unser physischer Shop befindet sich in Las Rozas in Madrid, aber Sie können ihn auch über den Online-Shop bestellen und wir schicken ihn Ihnen, wo immer Sie wollen, mit Ausnahme von frischen Pollen, die wir nur im physischen Shop verkaufen.

Foto 1: Marcas de polen vendidas en nuestra tienda. procedentes de Guadalajara, Cádiz y Madrid

Verdickt sich der Pollen?

Wenn Ihre Sorge ist, ob der Pollen fett wird, würde ich ihn wegen der geringen Menge, die er verbraucht, nicht umdrehen. Die empfohlene Menge ist ein ebener Suppenlöffel.

Auf der anderen Seite enthält Pollen Lecithin, eine sättigende Verbindung. Durch den Verzehr von Pollen fühlt man sich gesättigt und wird daher weniger essen und abnehmen.

Wenn Sie abnehmen wollen, empfehlen wir Ihnen, etwa zehn Minuten jeder Mahlzeit mit einem Esslöffel Pollen einzunehmen.

 

Quelle:

National Honey Board https://www.honey.com/

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